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南和区职教中心开展中学生心理健康教育讲座
发布时间:2023-12-11 08:49:27 浏览次数:91
2023年12月8日下午,以“共创美好”为主题的心理指导讲座在综合楼三楼会议室举行,讲座由我校心理健康教育服务中心主任聂微老师主持,国家二级心理咨询师冯少锋老师主讲,我校初一年级部分学生听取了讲座。

初一学生刚进入初中几个月,身心方面都面临着很大的不适应和考验,很多同学都会有压力,以至于出现一些不良的情绪和现象。本次讲座旨在帮助初一学生调整心态,让大家用最好的状态和最饱满的热情适应初中生活,适应今后人生路上的每一次考试。

讲座用一些精彩、生动、有趣的小事例激起同学们的兴趣,让同学们从中明白大道理。讲座中,冯老师告诉大家一些调整心态的方法,例如:可以从以下几件事开始:1、言行举止像希望成为的人;2、要心怀必胜、积极的想法;3、心存感激;学会称赞别人;4、学会微笑,带给别人正能量;5、放弃鸡毛蒜皮的小事;6、正确时间正确地点做正确的事。

讲座中,掌声不断,笑声不断,可以看出,通过这次讲座,同学们掌握了自己缓解压力和调整心态的方法,相信初一的同学们能越来越自信,越来越优秀,尽快适应初中生活,踏实坚定的迈向人生新的征程!



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