2023年12月8日下午，以“共创美好”为主题的心理指导讲座在综合楼三楼会议室举行，讲座由我校心理健康教育服务中心主任聂微老师主持，国家二级心理咨询师冯少锋老师主讲，我校初一年级部分学生听取了讲座。

初一学生刚进入初中几个月，身心方面都面临着很大的不适应和考验，很多同学都会有压力，以至于出现一些不良的情绪和现象。本次讲座旨在帮助初一学生调整心态，让大家用最好的状态和最饱满的热情适应初中生活，适应今后人生路上的每一次考试。

讲座用一些精彩、生动、有趣的小事例激起同学们的兴趣，让同学们从中明白大道理。讲座中，冯老师告诉大家一些调整心态的方法，例如：可以从以下几件事开始：1、言行举止像希望成为的人;2、要心怀必胜、积极的想法;3、心存感激;学会称赞别人;4、学会微笑，带给别人正能量;5、放弃鸡毛蒜皮的小事;6、正确时间正确地点做正确的事。

讲座中，掌声不断，笑声不断，可以看出，通过这次讲座，同学们掌握了自己缓解压力和调整心态的方法，相信初一的同学们能越来越自信，越来越优秀，尽快适应初中生活，踏实坚定的迈向人生新的征程!

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